Section Gymnastique

Quelques mots sur notre discipline :

Il s'agit de gym douce à base de renforcement musculaire "profond", stretching, coordination mémoire, équilibre, ...

Nos rendez-vous hebdomadaires :

Nous maintenons cette saison deux horaires (mentionnés GM1 et GM2 dans le calendrier à voir plus bas pour les détails) le lundi matin. Il n'est pas nécessaire de s'inscrire au préalable. Vous venez, avec votre tapis et votre bouteille d'eau, à l'une ou l'autre des 2 séances comme vous le souhaitez.

Actualités

Voici les introductions des 5 derniers articles du blog consacré à la section Gym maintien. Cliquez sur le titre de l'article pour le voir en entier. Tous les articles sont archivés ici.

lun.

03

juin

2019

Gym une seule séance avant la trêve estivale

 

Exceptionnellement le lundi 17 juin, avant un repos bien mérité, nous n'aurons qu'une séance de gym, ce sera de 10 à 11h ; donc rendez-vous salle des Fêtes à 9h50.

Et bien sûr, qu'on se le dise et qu'on le dise aux autres (ceux qui n'ont pas Internet).

sam.

18

mai

2019

Un rappel de gym pour les étourdis

Les 2 séances de gym, habituellement à la salle des fêtes, se dérouleront lundi 27 mai exceptionnellement dans la nouvelle salle multisport (rue de Sainte-Suzanne) aux heures habituelles (voir l'agenda).

 

Pour l'utilisation de cette salle, un impératif absolu :

<< On ne rentre pas directement dans la salle. Vous devrez passer par les vestiaires et chausser vos baskets avant d'entrer dans la salle de sports.

Rappel de l'article 10 du règlement intérieur : Afin de ne pas détériorer les revêtements de sol des gymnases, il est demandé aux utilisateurs de laisser aux vestiaires les chaussures de ville et d’utiliser des chaussures propres adaptées pour le sport en salle à l’exception de la salle d’arts martiaux où les activités se pratiquent exclusivement pieds nus. >>

mer.

13

mars

2019

Pour changer ...

Un résumé des changements de salles annoncés. On remet cet article à  jour pour signaler que le 27 mai, les 2 séances de gym sont maintenues, mais dans la nouvelle salle multisport.

Dates Activité Salle
 Lundi 11 mars Gym Salle Multisport
Mardi 12 mars Danse Trait d'Union
Mardi 26 mars SMS 4 Vents (*)
Lundi 1er avril Gym Trait d'Union
Mardi 2 avril SMS 4 Vents (*)
Mardi 30 avril SMS 4 Vents (*)
Lundi 27 mai Gym Salle Multisport
Mardi 28 mai SMS 4 Vents (*)

(*) séances décalées de 30 minutes

Marie-Paule, en plus de rappeler que demain (NDLR : je voulais dire le 12 mars) donc la danse changera de salle exceptionnellement, nous informe qu'un gilet (et oui encore) a été oublié à la séance précédente (le 5 mars donc ! ah oui il faut suivre), mais celui-là est noir, selon la police.   


mer.

06

mars

2019

Changement de salle de gym

Les 2 séances de gym, habituellement à la salle des fêtes, se dérouleront lundi 11 mars exceptionnellement dans la nouvelle salle multisport (rue de Sainte-Suzanne) aux heures habituelles (voir l'agenda).

 

Pour l'utilisation de cette salle, un impératif absolu :

<< On ne rentre pas directement dans la salle. Vous devrez passer par les vestiaires et chausser vos baskets avant d'entrer dans la salle de sports.

Rappel de l'article 10 du règlement intérieur : Afin de ne pas détériorer les revêtements de sol des gymnases, il est demandé aux utilisateurs de laisser aux vestiaires les chaussures de ville et d’utiliser des chaussures propres adaptées pour le sport en salle à l’exception de la salle d’arts martiaux où les activités se pratiquent exclusivement pieds nus. >>

lun.

04

mars

2019

Échange de blousons à la Gym

Odette nous signale qu'il y a eu un échange involontaire de blousons lors de la séance de gym précédente.

Le 25 février un adhérent participant à la séance de gym s'est trompé de blouson. La photo ci-contre (cliquez pour l'agrandir) est celle du blouson qu'un adhérent a récupéré, mais qui ne lui appartient pas. 

Merci à celui à qui appartient ce blouson de contacter l'un des animateurs (trices).

 

 

Calendrier

Cliquez sur l'évènement dans ce calendrier pour voir certains détails.